Disipar el estrés de forma sencilla

¡Hola, chic@s!

Llevaba más de lo habitual sin grabar ninguno de estos vídeos supercaseros y ya tenía ganas… Y justo la razón por la que no he grabado tanto es la que origina el vídeo de hoy 🙂

Cuando vivimos situaciones que sentimos que nos generan ansiedad, tanto si los motivos son obvios como si no parecen tan evidentes, la causa siempre es la misma: que nos proyectamos en el futuro. Podría ser porque tenemos muchas ideas, porque tenemos infinitos plazos o porque queremos que se resuelva un futuro incierto. Sin embargo, las consecuencias son muy similares.

En el vídeo de hoy comparto con vosotros un truquito que a mí me sirve y me ha servido muchísimo para no dejarme llevar por ese futuro inexistente.

Espero, de corazón, que os sirva 🙂

Davinia

2 pensamientos sobre “Disipar el estrés de forma sencilla”

  1. Davinia, me ha encantado el vídeo. Justo lo que necesitaba en este momento. Mil gracias!
    A mí me gusta mucho la frase de Dickens que es (más o menos): «Mi vida estuvo llena de desgracias, la mayor parte de las cuales nunca sucedieron». Cuando me veo muy proyectado y preocupado por el futuro no dejo de recordarla.
    Te mando un saludo afectuoso y gracias por compartir tu experiencia y conocimientos.

    1. ¡Muchas gracias por tu comentario, Iñaki! Tu página está genial y tus propósitos, divinos 🙂
      Muy buena la frase.
      Un saludo de vuelta y gracias por tu maravilloso trabajo.

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