Casi habíamos olvidado la claridad del amanecer cuando empezaron a abrirse claros. No hay nube que permanezca eternamente. No hay clamor que no sea respondido. No hay risa que no sea contagiada ni caricia que no apacigüe. Despierta la ciudad. Despierto; pero siempre hay una distancia que permite ver los trazos con claridad. Siempre hay […]
meditación
Sutil movimiento
Calor. Sientes calor. Poco palpable, oleada amable. Movimiento suave y sutil; sutil movimiento. Siempre en movimiento. Movimiento que te impulsa y te reta. Vida que anhela. Y el movimiento, que es ese anhelo, que te ama, que te llama, que te goza y te reclama. Ese movimiento de la Vida invita a caminar; caminar y tropezar y observar más […]
Vídeo: «Profundizando la práctica de yoga. Mi experiencia»
Cuando la práctica de yoga trasciende el cuerpo se convierte en una danza reflejo de las verdades más profundas del ser. Vayamos más allá. Vayamos más allá en la práctica de yoga y entendamos qué hace a nuestro interior… Y qué nos dice nuestro cuerpo sobre el estado de nuestra mente. Así, vamos armonizando lo […]
Descalza
Una buena mañana, una voz me susurró: 🌱 Descálzate, pues la vida no está asfaltada. 🙍 Suéltate el pelo y que el viento peine sus mechones. 🌞 Camina sin prisa, el sol que te alimenta no entiende de horarios. 🍃 Desmaquíllate, a tu cuerpo le gusta respirar por todos sus poros. 🌌 Camina erguida, que no crea el cielo que […]
Eterna primavera
Allí donde acaba el sonido del cuenco. Allí donde ya no siento mi piel. Donde el sol ya se ha puesto sin haber llegado la noche. Donde no nos quedan palabras que describan esplendor. En ese momento de mirada atenta y expectante, entre instante e instante; donde ya murió lo antiguo sin haber nacido aún […]
Vídeo: ¿Cómo encontrar la paz interior en el día a día?
Me atrevería a decir que suena incluso poco realista hablar de «encontrar» la paz interior, ya que no hay nada que encontrar. Más bien, el camino consiste en despojarse de todos aquellos pensamientos que no somos para darnos cuenta de que sí, solo somos paz. Sí, solo somos bienestar. Sí, solo somos alegría en estado […]
Un caos perfecto
El atardecer inundaba el silencio. ¿Quién no se queda boquiabierto ante la grandeza de la paleta de colores? Uno pensaría que cualquier sonido perturbaría tal belleza; pero suave, como gotitas que se filtran entre grietas, empezó a sonar una guitarra y una voz bañada de humildad y dulzura cantando, con la delicadeza de quien siente […]
De estrellas y amaneceres
Subimos al muro que nos permitirá contemplar el horizonte. Horizonte difusamente bello, con sombras tono dulzura. Sombras del color de la escucha y la comprensión, el silencio y las palabras amables. Descansa el mirar con el sonido de tu dulce melodía. Podría pesar perderse entretanto, pero suena tu canción y mitiga todo canto hiriente. Habla […]
Es hora de despertar
Es hora de despertar y decides retrasar la alarma cinco minutos más. El cantar de los pájaros te dice que podría ser bueno. Cantan su viva melodía que alegra los corazones. Te hacen sonreír, te hacen querer vivir, te hacen preguntarte si vale la pena seguir durmiendo. ¿Para qué? ¿Acaso los colores no se revelan […]
Vídeo: «Una propuesta para esta primavera: renacer»
La maravilla de los cambios de estación es la oportunidad que nos ofrecen de fluir con ellos. ¿Qué te sugiere la primavera? El invierno nos devuelve cara a cara con nuestro interior, viendo quiénes somos, observando… Y la primavera nos permite descartar lo antiguo y renovarnos 🙂 ¿Te apuntas a esta renovación de la primavera? […]
