UN PASEO… ¿PARA RELAJARSE?
El otro día paseaba por un bosque y sentí una paz y un silencio que trascendían cualquier ruido de la mente. Había ruidos propios del bosque:… Leer más »UN PASEO… ¿PARA RELAJARSE?
mindfulness
Equilibrio… ¿estable o inestable?
El otro día desayunaba con un amigo en Madrid cuando justo salíamos de una clase de yoga. Toda clase de yoga tiene el potencial de… Leer más »Equilibrio… ¿estable o inestable?
¿Por qué habla tanto mi cabeza?
¡Hola, preciosidades! ¿Cómo empieza la semana? Hoy os traigo un nuevo vídeo que grabé después de un agradable día de sol y naturaleza… ¿Cómo no… Leer más »¿Por qué habla tanto mi cabeza?
…y me lancé al agua
¿Te has dado cuenta de que el mayor impedimento para cambiar tu vida son tus pensamientos? Hace unos días, el 28 de noviembre, fui a dar… Leer más »…y me lancé al agua
El día en que rompes con todo
El día en que rompes con todo es el día en que decides ser tú, con todas las consecuencias. Parece que todo se hace pedazos,… Leer más »El día en que rompes con todo