Es hora de despertar
Es hora de despertar y decides retrasar la alarma cinco minutos más. El cantar de los pájaros te dice que podría ser bueno. Cantan su… Leer más »Es hora de despertar
yoga
CON PRISAS A TODAS PARTES
Qué costumbre tenemos de perdernos a nosotros mismos en el ajetreo del día… Y lo que más me llama la atención es cuando vamos incluso… Leer más »CON PRISAS A TODAS PARTES
UN PASEO… ¿PARA RELAJARSE?
El otro día paseaba por un bosque y sentí una paz y un silencio que trascendían cualquier ruido de la mente. Había ruidos propios del bosque:… Leer más »UN PASEO… ¿PARA RELAJARSE?
Equilibrio… ¿estable o inestable?
El otro día desayunaba con un amigo en Madrid cuando justo salíamos de una clase de yoga. Toda clase de yoga tiene el potencial de… Leer más »Equilibrio… ¿estable o inestable?
Disipar el estrés de forma sencilla
¡Hola, chic@s! Llevaba más de lo habitual sin grabar ninguno de estos vídeos supercaseros y ya tenía ganas… Y justo la razón por la que… Leer más »Disipar el estrés de forma sencilla
Carta a la niña que fui
Recuerdo mi infancia con mucho cariño y alegría. Sin embargo, sí tengo conciencia de ciertos momentos en que parecía que las piezas no encajaban. El… Leer más »Carta a la niña que fui
…y me lancé al agua
¿Te has dado cuenta de que el mayor impedimento para cambiar tu vida son tus pensamientos? Hace unos días, el 28 de noviembre, fui a dar… Leer más »…y me lancé al agua
El día en que rompes con todo
El día en que rompes con todo es el día en que decides ser tú, con todas las consecuencias. Parece que todo se hace pedazos,… Leer más »El día en que rompes con todo